Stress entsteht nicht (nur) wegen einer Gefahr oder der Einschätzung unseres Egos – er entsteht auch auf unsere Gedankenmuster Nämlich wie wir über etwas denken.

Das ist ähnlich wie Teil 2 der Serie, dennoch ist ein Unterschied in der Lösung des Problems. Wenn du also Stress hast, weil du viel denkst, dann bist du hier richtig.

Großer Stress entsteht durch unser Ego Damit empfinden wir Stress, obwohl keine echte Lebensgefahr herrscht.

Wenn du erkannt hast, warum dein Ego gerade Stress empfindet, kannst du gezielt Maßnahmen treffen, den Stress zu minimieren.

Du bist gestresst und möchtest dagegen etwas tun? Dann bist du hier richtig.

Aber: Stress hat unterschiedliche Ursachen. In diesem Beitrag – (Teil 1 der Serie Stress) geht es darum, zu erkennen, was Stress ist und welche Faktoren ihn erzeugen können.

Nun hast du einige Zeit umgesetzt, was du dir vorgenommen hast, um dein Leben zum Besseren zu verändern. Das geht einige Tage gut, dann wirst du plötzlich krank.

Zufall? Oder dein innerer Widerstand, der dir zeigt, dass er mächtiger ist, als du?

Nun hast du dich entschieden. Du wirst das, was dich im Leben stört, verändern. Du hast das Abo gebucht, das Buch, den Kurs gekauft. Eigentlich kannst du starten. Aber plötzlich bemerkst du, dass du die Fenster putzen musst …

Bei Menschen, die sich gerade selbstständig machen, ist das die Beschäftigung mit Tools, anstatt, dass sie Menschen ansprechen, um Geld zu verdienen.